银耳汤是有一定润肠功效的，适度的喝一些银耳汤是能够起到通便润肠的功效的，并且在煮银耳汤时可以适当加一些其他润肠通便食物效果会更好。

银耳汤能润肠吗

银耳汤能润肠。

银耳汤是一道滋补养生甜点，含有大量的碳水化合物、维他命、膳食纤维及铁、锌、钾、钙等营养元素，有较高的营养成分，材质细致嫩滑，还含有大量膳食纤维，膳食纤维能促进肠道蠕动，能够促进食物消化，有润肠通便的功效，少量服用能促进排便病症。

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银耳汤和什么一起煮润肠

能加雪梨和老冰糖一起煮。

原材料：雪梨1个，银耳2朵，老冰糖6块。

作法：

1、将银耳清洗泡软，去硬蒂，掰成一小块;

2、把银耳、老冰糖放水放进锅里，走红烧开;华佗锁精丸多少钱一盒

3、转小火炖50min，至银耳变软粘稠;

4、雪梨清洗切片，放进锅里，小火煮30分钟即可。

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银耳汤多长时间喝一次好

一周2~3次最合适。

银耳汤带有多种氨基酸、维他命、矿物等，有较高的营养成分，是滋补养生上品，一般来说，一周服用2华佗锁精丸价格 ~3次就可以，就可填补多种营养，酷热夏天喝上一碗银耳汤，能够解暑止渴，而冬天天气冷，提议加热后再服用，避免造成身体不舒服。

银耳汤为何煮不碎

1、炖的时间不够用

银耳很容易泡发，可是是不容易炖烂的，所以需要煮很长的时间才会烂的口感，一般银耳都需要煮1个小时以上，有一华佗锁精丸哪里买些还会继续煮3小时呢。

2、泡的时间不够用

银耳买的时候都是干，所以在煮之前要泡发，泡的同时还可以把污垢洗去，最好的方法是首先用常温下小水泡开，再用温水泡30min。

3、银耳是以往的旧货回收

保存了太久的银耳，更为难炖烂，往往需要更多时间。

4、银耳是特殊银耳

安全性无硫的优质银耳，才可以出胶。有硫的银耳炖到地老天荒也是没有胶原纤维的。