家里长辈经常说，受到了外伤后，一定要懂得忌嘴。有一些食材，例如海产品、牛羊肉、豆腐，吃完之后，会使创口难于痊愈，并且还可能造成伤口化脓。先不论这一说法是不是科学合理，总之对于此事坚信不疑的人不少。

这一养生常识，现在又在朋友圈中发生。那样，受伤之后吃这类食物，真能让创口难于痊愈吗？

发物基础理论从未有过充裕直接证据

羊肉、海产品等食品被称作发物，受伤之后禁吃发物，这一“基本常识”民间被流传。很多人都认为，这种发物会使创口难于痊愈，因而变成食物禁忌。

其实不然。

数据显示，所说发物大多是指具备刺激、非常容易引起某些疾病症状加重已经有病症的食材。有分析认为蒜、辣椒等辛辣食物调味品是发物，也是有分析认为鱼、虾是发物，也有分析认为羊肉、牛肉是发物。

实际上，并没有充沛的科学合理证据表明发物基础理论恰当。不论是在传统医学典籍，还是现代临床医学或药理学层面的书中，也没有有关史料记载，更末见关于吃羊肉、海产品会影响到伤口愈合报道。

人体受外伤后，伤口愈合的一个过程较为复杂，受各种因素危害，其大约可以分为内因和外因两个层面。内部原因通常是受害方身体状况，假如受害方自身缺乏营养、免疫力低下，或患上一些代谢病，这种就会影响术后伤口痊愈速率。而诱因则包含大量，尤其以由病原菌和创口脏东西所致的感柒对伤口愈合危害较大。

摄取优质蛋白质有益于伤口愈合

与传言不一样的是，现代科学觉得，外伤患者做为特殊家庭，在伤口愈合环节中，身体需求耗费更多蛋白，适度填补优华佗锁精丸功效与作用质蛋白质，有利于提高人体的华佗锁精丸价格恢复能力。一般，医生也会提议外伤或手术后病人注意饮食，适当调整优质蛋白质摄入占比。针对传言中提到海产品、羊肉和豆腐，吃他们对伤口愈合能起什么作用？让我们一一来分析下。

先说一下海产品。

海鲜产品食材多含有优质蛋白质，有益于伤口愈合。此外，一些海洋鱼类还含有长链多不饱和脂肪，有利于外伤病人中枢神经系统的恢复。

但是，需注意，海产品可能会带上一些病原菌，如不能被清理干净，外伤病人服用后有可能出现拉肚子、中毒了、皮肤过敏等不适。

因而，安全性服用海产品不但不会减缓伤口愈合，其含有的优质蛋白质更有利于提高身体抵抗力，推动伤口愈合。与此同时，必须注意食品安全，从正规平台选购海产品，把它充足煮熟吃。

再来说说羊肉。

羊肉自身营养全面，能够给患者恢复给予蛋白质补充。但是，其脂肪率比较多，并不适感宜多吃，特别是肠胃功能较差的人。此外，羊肉归属于嘌呤高的食物，有嘌呤代谢障碍人，不宜多吃，最主要的还是要执行医嘱。

最终来讲讲豆腐。

大家都知道，豆腐在中国已经有数千年的服用历史时间。黄豆通过生产加工被做成豆腐，通过这一制作流程，大豆蛋白粉的使用率也会得到巨大提高，与此同时吃豆腐也可防止吃煮豆子后排气管的窘境。因而，形形色色的豆腐和豆类食品，变成老百姓饭桌上的“熟客”。

那样，老少咸宜的豆腐真的是外伤人群禁忌之物吗？

其实也不是。

受外伤后，吃豆腐会更有利于伤口愈合。与豆桨、水豆豉、黄豆酱一样，豆腐的重要原材料同是大豆，不论是黄豆自身，或是加工中使用的熟石膏或卤汁，也不会危害伤口愈合。

莫非是豆腐中营养成分有何不妥吗？

其实也不是。

每100克豆腐大约带有12.2克蛋白质4.8克人体脂肪，别的也包括钙、铁及矿物元素，这种都是对的伤口愈合百利而无一害。华佗锁精丸多少钱一盒

也有人担忧，是否豆腐里的雌激素食物作祟呢？回答依然是不可以的。

所谓雌激素食物，本身就是大豆卵磷脂。大豆卵磷脂在大多数豆类食品中都存在着，并不能危害术后伤口痊愈。

安安心心地吃才是硬道理

(责编：杨静、关飞)