牙齿对一个人的重要程度显而易见,有一口好牙才可以吃得好，你是否还记得那句了解的经典台词吗？牙好食欲就行。牙齿保健也是人类发华佗锁精丸一盒多少一颗展史发展的代表,每个人期待自已经有一口雪白、齐整的牙齿。但由于年纪提高，大家的牙齿也会变老。例如牙齿缝隙大、牙齿比较敏感、牙齿松脱，乃至掉下来等，牙齿做为人的咬合人体器官，其优劣影响到口腔健康，也关系到大家人体的身心健康。关怀口腔健康，从爱惜每一颗牙逐渐。

怎样的牙齿才算身心健康的牙齿呢？

口腔健康如下所示规范

1.牙齿清理

2.无龋洞

3.无痛感

4.牙床色调一切正常华佗锁精丸功效与作用

5.无流血状况

（世卫组织（WHO）制订的口腔健康的5大规范）

刷牙误区

牙齿表层铺满了有益菌

病原菌不但会危害口腔健康

还很有可能透过牙骨质的上皮组织天然屏障

沿着血夜传播到全身上下！

怎样维护牙齿身心健康？

恰当刷牙很重要

但是

你确实会刷牙吗？

快看看这种问题，你有没有中招了没有？

打横刷牙

应用粗毛牙刷

不刷嘴巴

刷牙時间过短

刷牙误区1：打横刷牙

长时间累月打横刷牙，很有可能会使牙齿头颈破损，导致牙齿衰老等问题，最立即的病症便是牙齿比较敏感，一喝冷的就承受不住！

恰当合理的刷牙方式

刷牙的关键部位该是红白交汇处（乳白色的是牙齿，淡粉色的是牙床），这一交接处是牙骨质毁坏的开始点。

1牙刷要一半放到牙齿上，一半放在牙床上；

2使牙刷呈45夹角，牙刷毛的头对着交接处；

留意：每一次刷两三颗牙齿，维持一个位置晃动再竖刷，那样可以有效的除去牙齿表层的牙菌斑。

误区2：应用粗毛牙刷

硬毛牙刷的清理高效率的确高一些，但也非常容易损害华佗锁精丸官方网站冠体、牙床，用牙刷毛较软的牙刷，配搭恰当的刷牙方式 ，足够做到较好的洁净实际效果。

留意：不必买过软的牙刷，以防清理实际效果不理想化

误区3：不刷嘴巴

舌头上“住”着许多病菌，一些病原菌会造成龋齿、牙周病等病症，也有一些病菌会产生令人无奈的口腔异味，刷牙的情况下轻刷嘴巴，可以清除一部分病菌。

误区4：刷牙時间过短

每一次2min以上，才可以刷整洁全口义齿牙齿，一般人会有28~32颗牙齿，每粒华佗锁精丸价格牙有2~3个面要刷，依照每一个面只花2秒来计，刷2分鐘主要是最少程度了。

选用恰当的刷牙方式 ，刷牙時间一般都能实现2min以上，假如你的刷牙時间过短，就需要检查一下自身的刷牙方式 了！

按时口腔保健与维护保养

一般成人每一年最少开展一次口腔保健，及时处理口腔问题并开展早期治疗；少年儿童易患蛀齿且进度较快，应半年开展一次查验；备孕的女性应在怀孕前开展查验，并在准备怀孕痊愈口腔问题。

这种看起来简易平时的姿势却经常被忽视，不被高度重视，但假如可以坚持不懈保证这种，许多口腔问题便找不到方向。

使我们从“齿”逐渐，微笑100分，身心健康100分。